しらたま（@shiratama_8man）です
かつての私は、自分のことを「節約上手」だと思っていました
でもそれは勘違いで、典型的な「安物買いの銭失い」タイプでした
当時の私の買い物傾向↓
- いつも欲しいものを探している
- 買う→着ない→フリマサイトで売る
- 購入後の満足度が低い買い物ばかり
本来なら必要のない服や物であるということには気が付かず、
タイミングよく安く買えた！という頓珍漢な成功体験によってドーパミンを出し、ストレス発散をしていました
ただの浪費です
行きたくない仕事に行って稼いできたお金を、日々無駄にしていました
買い物ではストレスの根源を解消できない
物欲＝労働によるストレスだと理解したことが、浪費をやめる1番のきっかけになりました
仕事のストレス発散のために買い物
→お金を使う
→また働いてストレスを抱える
→買い物する
これを繰り返してきましたが、ストレスの根源は解消できていません
嫌な上司や同僚に顔を合わせる現実は変わりません
週5日、満員電車に揺られて、低賃金で働く日々が続くだけです
本気で改善や解決を目指すのであれば
- 労働を辞める or 減らす
- 良い環境に巡り会えるまで転職
- 思考グセの改善
など、働き方や環境を改善する必要があります
労働ストレス↔過剰消費のループにいる間は、自分が削られるだけで何も残りません
不要なものを売りつけたい企業のいいカモになるだけです
なので、自分に本当に必要なストレス対策は
働く日数を減らして浪費をやめる
それしかない、と気がついたのです。
浪費だらけだった過去の買い物習慣
過去の私は、典型的な浪費パターンにはまっていました。
そして何より、「日常的に欲しいものを探している」という状態が問題でした
わざわざネット欲しいものを探して、最安値で買う方法を見つけて、節約したと勘違い
お金も時間も無駄にしていました
買ったものは早々にフリマ行き、断捨離行きです
気力、体力も無駄にしていました
「買わない生活」4つのコツ
買わない生活を実現できるようになったのは、4つのことに気づいたからでした
①お金＝犠牲にした時間
これを買うために何時間働く必要があるのか？
を考えると物欲が消えていきました
たとえば時給1,000円の場合、
3,000円の服を買うためにに必要な時間は、3時間ではありません
出勤準備と通勤時間を含めると、少なく見積もっても4時間は必要
さらに、給与からは社会保険料などが引かれ、手取り額は下がります
購入時には消費税も取られます
3000円の服を購入するために犠牲にする時間は、最低でも5時間以上となります
短時間勤務で働いている場合は、１勤務増えてしまいます
職場に行く回数が増えれば、嫌な相手に接触する回数や時間が増えます
そこまでして欲しいものってありません
私の場合仕事の作業が嫌なのではなく、そこで接する人たちが嫌なので
とにかく1回でも職場に行く回数を減らす
半日でも関わる時間を削るってことの方が大事って思っています
所有コストを意識する
所有には、コストが隠れています。
特に高級品は維持費も高いです
衣類ならクリーニング、時計ならオーバーホールなど
私の場合ですが、汚れや破損を気にするあまり、せっかく購入したのに使用頻度が低くなる
という弊害もありました
身の丈に合わないというのは、こういう状況も指すのかもしれませんね
そして厄介なのが、物を手放す時は「所有効果」という心理が働くこと
たとえ不要なものであっても、手放すとなった途端に価値を過大評価してしまい、処分することへのストレスや抵抗感が生じるそうです
所有もストレスの源になることを知っておくことは、大切だと思います
見栄を手放す
私がブランド品を購入していた理由は、以下の２つだと思っています
- 見栄
- 劣等感をごまかすため
- マーケティングによる洗脳
いい大人が安物を使うのは恥ずべきこと
というメディアからの刷り込みを、受け入れていれてしまっていていました
安物という言葉にも悪意を感じますし、身の丈に合う価格帯を選ぶことのどこが「恥ずべきこと」なのでしょうか
そして、世の中の人の大多数がブランドに興味がない状況下でも、流行が去った後でも、本当にそのブランドの商品が欲しいのかを考えることも大切です
自分がデザインや機能性に惹かれているのか、ブランドで優越感を感じようとしているのかが見えてくると思います
自分にとっての適正価格で、好きなものを選ぶ
買い物ってこれで十分じゃないかな、というのが今の自分の価値観です
高級店や高級旅館について
服飾品と同様に、大人はそれなりのお店や旅館を利用すべき
という自分への制限と見栄がありました
ただ、この点については、見栄がなくなった今でも「それなりの価格帯のお店を選びたい」と考えています
価格が上がると、受けられるサービスや、施設の充実度、客層が変わります
私は、他人との距離が近い環境や、静かに食事や休息を取れない場所が苦手です
また、健康や環境に配慮しているお店やサービスなども、格安店と比べたら当然ですが価格は1.5~2倍以上になることも多いです。
なので、安心してゆっくり過ごせたり、取り組みに共感できたり、粗野な人に遭遇する確率を下げるためにお金を使うことに対しては、無駄だと感じていません
むしろ、自分にとってのお金の使い方としては、健康的で有意義だと思っています
ただ、金額的に身の丈に合うかと言われると難しいところで、常時利用することは難しいです
では、どうしているのかというと、普段の生活で自分の価値観に沿わないお店の利用を控えます
そうすれば手元にちゃんとお金が残りますから、余裕ができたり、今そういう場所へ行きたいなと思った時に行くようにします
自分のペースで利用していれば、それでお金がなくなることってありません
まとめ
浪費は、お金の問題というより生き方の問題でした
ストレスは発散よりも、発生しないように調整することが大切
労働がストレスなら労働を減らす、新しい働き方を考えて実行する
長年の失敗を経て、ようやく自分なりの解決策がわかってきました
これからはもっとシンプルに、納得して暮らしていけそうです
本日も読んでくださりありがとうございます
