こんにちは。
しらたま（@shiratama_8man）です。
昨日、誕生日だったので、1年間を振り返ってみました。
改めて決めたこと４つ。
- 普通という宗教からの解脱
- いつも同じ自分でいなくていい
- 家事は１日１時間以内
- 時間の使い方はやりたいこと順に
普通という宗教からの解脱
「普通」「一般的」の基準がどうやって出来たのかを考えました。
「普通」というのは自然発生したわけではなく、基準を作ることで得できる立場にいる人のために作られたんじゃないでしょうか。
そして、「普通」であるためには「努力」が必要な仕組みになっている。
努力させる＝儲けにつながるからです。
でも、誰かの作った基準に踊らされる側にも「普通」でいることのメリットがあるわけです。
浮かないし、安心できるし、多数派の立場から少数派を攻撃もできます。
得をしたい人、安心したい人の相互依存によって「普通」は作られている。
「これが普通だ」と信じて欲しい人、信じていたい人。
宗教と変わらないな、と思います。
そして、「普通」は服や髪型の流行と変わらないような気がします。
移り変わる速度が遅いか早いかだけの違い。
だから改めて、「普通」という信仰から離れると決めました。
急に完璧に「私は私だから」と割り切って生きられているわけではなく、
後ろめたさを感じることはあります。
なのでその都度、普通＝宗教的な観念。
信仰していない人にとっては重要ではない。
と、気づくようにしています。
これからの一年も、誰かが得するために作り出した「普通」ではなく、
楽ちん、ホッとする、無理しない、人生が鮮やかに感じられることを大切にします。
いつも同じ自分でいなくていい
自分は〇〇な人。
と定義できると、自分にも相手にもわかりやすいし、行動にも一貫性が出て安心できると思っていました。
でも、それは私には合わなかったみたいです。
理由は、1年ごと、季節ごと、日ごとに気分が変わるから。
それに、人によって見え方は変わるからです。
なので一定でいること、あろうとすることが自分にはしっくりきませんでした。
むしろ、変化や揺らぎこそ自分なんだ。
と気づきました。
自分の価値観を理解して、軸が頑丈になってきたからこそ、受け入れられるようになったのかもしれません。
旬の食材があるように、季節が変わるように、自分も常に一定である必要はない。
自由なライフジャーニーを楽しみたいと思っています。
家事は１日１時間以内
祖父母と自分の病気を機に実家に戻り、2人の家族と同居。
そこから8年が経ちますが、今まで1人で家事と母の雑用係をやってきました。
家事に関しては、分担票、仕組み作りなど、試行錯誤してきましたが何も変わらず。
作ったものは食べられるだけ、掃除した場所は汚されるだけ、私だけが自分の時間を家事に割いている状態に、さすがに疲れてしまいました。
とはいえ、私が無理していたのは、家族の非協力的な姿勢だけが理由ではなく、自分都合の部分もありました。
私には、実家に戻った後ろめたさがあるのです。
そのため、生活費を折半するだけではなく、家事を担い、実家の断捨離（昭和の大型家具など）を進める。
そして、その他のフォローもすることで、実家に甘える「こどおば」になることを避けようとしていました。
でも、実家に甘えているのは事実です。
親族名義の家に住み、家賃を大幅に削減できる生活をしているわけです。
だから「変なプライドは捨てよう」と受け入れることにしました。
そこで改めて、家事は１日１時間まで、それ以上はやらない。
という自分を守るためのルールを設定。
実は、今までも何度か試しては失敗しているのですが、今回は成功する気がしています。
それに付随して、頼まれごとは、有償or断ることにします。
これは少し前から意識的に行っています。
断ることも、対価をもらうことにも罪悪感を感じる必要はありません。
お互い様だよね、と思えない状況では、自分がすり減るだけです。
人の時間と労力は、お金と同じだけの価値がある。
家族には度々説明してきましたが、全く理解ができないようなので、自衛策です。
自分の傾向に気がついた
今回のことを通じて、
私は「もう無理」という段階まで追い詰められないと、自分を守れないタイプだと気づきました。（仕事は除く）
今後の課題は、疲弊する前に自衛することです。
また、無理をする理由にも傾向があります。
今まで自覚していたのは「罪悪感」だけでしたが、
今回の件で「理不尽を受け入れることで、自分にとって都合が悪いことを隠せる」という計算があることもはっきりと自覚しました。
自分に素直になるというのは、よくない部分をしっかり見て、受け止めるということでもあると思います。
今後の人生で同じ失敗を繰り返さないように気をつけます。
時間の使い方はやりたいこと順に
私が時間を使いたいのはブログです。
その次に、自分を癒したり、本やドラマを楽しむ時間が大切です。
先ほどの家事の話と繋がるのですが、朝イチで家事に着手してしまうと、そこで体力気力を使ってしまいそれ以外のことが億劫になります。
家事自体は大好きなのですが、自分以外の分まで担い続ける状況はキャパオーバー。
なので起きたらまず、自分の好きなことから着手する。
そしてその合間や、余った時間で家事をする。
優先順位をはっきりさせて、
自分で生み出してしまう不満は減らしていきます（＾ω＾）
まとめ
この1年で感じたことは、
今後の自分の人生を助けてくれる教訓になるな〜と改めて感じました。
達成度を測りやすい目標ではないので、「最近ゆったりできている」「やりたいことから楽しめているな」と、ふとした時に感じられたら嬉しいです。
みなさんも誕生日にセルフフィードバックしたりしますか？
私はいつも「毎日腹筋」とかそういう目標を立てていたので、
今回のような振り返りをもとにした目標を立てたのは初めてです。
本日も読んでくださりありがとうございました（＾ω＾）
それでは、また。
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