お世話になっております、しらたまです。
まだ5月ですが暑い。
夏バテ・日焼け・熱中症対策の必須シーズン到来ですね。
エアコンの冷え対策も…！
夏は持ち物が増えます。
特に疲れやすい体質の方〜！！（私も）
湿度・温度の対策を万全にして、消耗を防ぐことは大切です。
そこで今回の記事では、年単位で愛用している「快適をつくる」アイテムをご紹介いたします。
折りたたみ傘
150グラム：晴雨兼用傘
ポチップ
2022年から使っており、まだまだ現役です。
amazonも楽天も頻繁にクーポンが出るので、3,000円ほどで購入可。
※美白ガチ勢ではないためUVカット機能の劣化は気にしていません。
軽い、骨ポキポキ不要、ゲリラ豪雨にも耐える、強風で反り返っても閉じれば直る。
夏の相棒です。
重さは色ごとに若干異なりますが、商品ページに各色の重さ記載ありです。
70グラム：超軽量傘
wpc. スーパーエアライトアンブレラ
（※現在は販売終了）
2019年から愛用しており、旅先や荷物の多い時に活躍中です。
70グラムしかないので、通勤バッグに入れっぱなしもOK。
UVカット機能はないですが、日陰って涼しいです。
直射日光を防ぐことの大切さを実感します。
骨ポキポキが必要ですが、風に強く、強風で何度ひっくり返っても壊れ知らずです。
昨今は他メーカーも超軽量傘を販売中ですので、気になる方はぜひお好みの製品を探してみてください。
帽子
Loo&c の帽子
ポチップ
こちらの帽子は2023年から愛用しています。
頻繁に楽天でクーポンが出るので2,000円弱で購入可能です！
帽子の深さが２種類から選べる、あご紐付き、接触冷感、洗いまくってもボロボロになる気配がない、色展開豊富…
こちらも欠かせないアイテムの1つです。
ツバに芯のようなものは入っていないので、強風が吹くと前方部分がペコっと目元を覆います。
自転車に乗る時は危ないので避けた方がいいです。
玄関周りの掃除、ベランダに出る、徒歩で出かける、ウォーキングの時などに大活躍です。
こちらもUVカット機能の劣化はあまり気にせず、不具合が出るまで使い続ける予定です。
物理的に日陰になればそれでOKです。
フェイスカバー
linenのストールマスク
ポチップ
最近購入した超大満足アイテムです！
ヤ●ーヌの廉価版を使っていましたが、蒸れる、汗を吸わない、苦しい、暑い…
こちらは綿麻なので、肌触りや通気性が段違い。
ストールタイプなので首周りやデコルテを隠せます。
マスクを外しても首にそのまま巻いておけるので楽です。
欲を言えばもう少しシンプルでシックなデザインがあると尚よしです。
足元
ナイキのエアリフト
ポチップ
2020年より愛用中。今年5年目ですがさして劣化はみられず。
冷え対策・足の健康維持・災害対策として、徒歩圏内以外ではサンダルを避けるようになりました。
エアリフトは「足袋型」なので指に解放感があり、履いていて心地よいです。
素足履きOKですが、私は靴下着用しています。
ちなみに私はリンク先のブラック（ソールが白）のタイプを愛用中。
現行品はワントーンで黒と白の２色展開のようですね。
アンダーウエア
夏はブラトップ一択。３種類を使い分けています。
長時間外出：ファイントラック
ポチップ
薄い！速乾！臭わない！の３拍子が揃ったブラトップ。
滝汗で登山しても臭わず、下山の頃には乾いている。
というレビューを見て即購入しました。
湿った下着は、臭いや冷えのもと。
環境変化に敏感な方にとてもおすすめです。
手洗いでも即乾くので、旅行でも大活躍！
仕事・平時：GUNZE
GUNZEタンクトップ（パット付き）メッシュタイプ
ファイントラックは値段的に…
という方にはグンゼのメッシュタイプが個人的にはおすすめです。
時々Amazonでタイムセールしているので、1着1800円ほどで購入可。
ポチップ
- パット取り外し可
→部屋干しでも胸部分が即乾く - メッシュ生地
→肌への張り付き感がない、比較的サラッとしている - アンダーにゴムが入っていない
→締め付けなし、通気性良し
涼しさ＆乾きやすさ ＞ ホールド力＆デザイン
という方におすすめです。
GUNZEタンクトップ（パット付き）オーガニックコットン混
化繊100％が苦手な方には、こちらがおすすめ。
オーガニックコットン混（55% 綿, 35% レーヨン, 10% ポリウレタン）なので、着心地が優しいです。
ナイトブラは苦手だけど、何も付けないのは心もとない…
という方にもおすすめです。
ポチップ
インナーが見える場合：マメクロ
2023年SSの商品（現在は販売されておりません。）
この形はとても使い勝手が良く、生地が細リブだったので、インナーが見えるトップス着用時に重宝します。
ただ、とても暑い。
カップ部分も生地も厚いので、全く涼しくないです！笑
デザイン重視なので割り切ってきていますが、今年いっぱいで手放す予定です。
ペチパンツの代用品
ワークマンのメリノウール100%の男性用ボクサーパンツで代用しています。
価格は1,900円！！！
見た目は明らかに男性用ですが、誰かに見せるわけでもないし、化繊製品と比較すると快適度が段違いです。
ウールは冬物と思われがちですが、通年着用できる万能素材。
着心地も良く、夏は涼しい、冬は暖かい。
化繊と違い臭くもなりません。
ちなみにワークマンでも、長袖とレギンスのみ女性用でも展開されています。（今のところ冬季限定）
女性用ショーツも販売して欲しいです…需要ないのかしら…
ワークマンさん何卒。
大判スカーフ
冷え対策には大判スカーフです。
首や肩に巻かない時は、鞄に巻いても可愛いです。
帽子や日傘がなく、日差しが強すぎる時もスカーフを頭から巻けば頭部を守れます。
シルクはお手入れに気を使うので、オーガニックコットンとかインド綿などで探してみようと考えています。
夏は汗がやばいので1回でも使ったら洗濯しないとです。
カーディガンは似合う形がない、嵩張るので、所持するのをやめました。
汗拭きシート
A3サイズ超大判清拭シート
ほぼA3用紙サイズで超厚手。
30枚入が500円前後で買えます、爆安です。
1枚で全身拭けるし、無香料なので香害を引き起こす心配もなし。
これに慣れると、普通の汗拭きシートでは物足りなさを感じます。
外出時はこれを数枚ミニジップロックに詰め替えて持ち歩いています。
会社にはこのまま置いてます。
MARKS&WEB ボデイ＆フェイスクリアシート
香りや清涼感が必要な場合は、香料が精油のシートを使っています。
メントールも配合されているのでスーッとして気持ち良いです。
40枚入りのタイプを購入して、外出時はミニジップロックに数枚入れて持ち歩きます。
毎年、今時期になると季節限定の香りが販売されるのも楽しみの一つ、どれもナチュラルな香りなのでリフレッシュできます。
もちろん猫がいる場所では使いません。外限定です。
ボディ・ヘアミスト
productのドライシャンプー
ポチップ
【全成分】ダマスクバラ花水、エタノール、水、セイヨウハッカ油、ローズマリー葉エキス
という余計なものが何も入っていない超ナチュラルなスプレーです。
ドライシャンプーとありますが、全身に使用OKです。
- 外出直前に全身＆頭皮にブシャーっとかける
- 出勤後に汗拭きシートで全身拭く→全身や頭皮にブシャーっとかける
こんな感じで大雑把に使っていますがスースーして気持ち良いです。
手作りボディスプレー
毎日バシャバシャ使うので、手作りすることも多いです。
- 無水エタノール
- 好きな香りの精油
- アルコールOKのスプレーボトル
簡単に作れますし、かなり安上がりです。
自宅や会社に設置する場合は、小ぶりなキャップ付きのものより、掃除とかに使うような本気のスプレーがおすすめです。
私は無印のものを使っています。
扇子
こだわりはなく、昔からあるものを使っています。
充電不要、軽い、ボディスプレーをかけて使えばふわっと香ります。
いつか旅先などで職人さんの作ったものを買うのが夢です。
まとめ
記事にしたこと以外にもこだわりはありますが、今回は愛用中＆布教したいアイテムをまとめてみました。
超暑がり、滝汗族、からだに熱が篭りやすいのに、冷えにも弱い。
そんな体質なので夏はかなりハードですが、自分なりに快適に過ごせるように日々アップデートしています。
本日もここまでお読みいただきありがとうございました（＾ω＾）
