
セルフケア


【ミニマリスト】持たない暮らしの暑さ日焼け対策、愛用品紹介【HSP】

【朝のルーティン】疲れにくい1日を過ごすためにしていること【HSP】

【持たない暮らし】気分を下げないためにしている、美容というか身だしなみ。【職場やご近所編】

「怒る」「許す」のバランス、崩れてない? 心のSOSに気づく方法

休職記録(休職から1年経過したときに書いたnoteの再掲)

継続とは?サボりつつ、誤魔化しつつ、ダラダラと続けること。

【自分と向き合う】効果的な方法、失敗を避けるために重要なポイント6つ【後編】
